1岁半以上|这样做出来的杂粮面,宝宝才最爱吃~

2017-11-07 11:05 阅读: 编辑: 来源:
标签: 杂粮 面粉 胡萝卜
分享到:
内容简介:偶尔吃点杂粮,好处多多~

 

 

 

经常食用粗粮对任何年龄的人群来说都极有裨益,可助消化,增强肠胃功能等。就算是小宝宝,只要到了一定的月龄,适当吃点粗粮还能预防便秘,有利于牙齿和齿龈肌肉组织的健康。但粗粮毕竟不易消化,妈妈们最好把粗粮磨成面粉、压成泥、熬成粥或与其他食物混合加工成花样翻新的美味食品,这样可以增进食欲,还能提高人体对粗粮营养的吸收率,满足宝宝身体发育的需求。那今天豆麻麻就给大家推荐一道非常棒的杂粮辅食——蔬菜杂粮挤挤面。用面粉掺杂杂粮粉做成面条,杂粮粉里有荞麦,高粱,芝麻等,香味浓郁,又极为健康,再搭配上各类时蔬,口感软烂滑嫩,非常适合宝宝吃。别看步骤比较多,其实不用揉面,做起来相当便捷,可算是一道快手餐,而且营养多多,蔬菜还能自行搭配哦~

音乐搭配 美食更要赏心悦目!

 
 
 
 
 
 

 

 

 

蔬菜杂粮挤挤面

 
 
 

月龄:1岁半以上宝宝

食材:面粉、杂粮粉、香菇、胡萝卜、生菜

辅料:水、食用油

难度:★★

文中食材针对不过敏的宝宝

 
 

 

 
 

step1

蔬菜洗净,根据自家宝宝咀嚼能力切丝或者切碎

 

step2

 

面粉和杂粮粉一起加入清水搅成糊,水要分次加,先调成比较稠的状态,然后再加少量水,调成略微可以流动的状态,但不能稀哦,要保证加入裱花袋以后,能挤出,但不可以主动流出

 

 

step3

然后装入裱花袋,将裱花袋尾端扎起

 

step4

 

锅里倒油,热锅冷油加入香菇和胡萝卜这些比较难熟的蔬菜煸炒一会,倒入清水,焖煮一会(这里的水要多一点,不能太少了)

 

 

step5

然后用裱花袋往锅里挤面糊,裱花袋的口子剪的大小可以调节面条的粗细,挤的过程中,要一边移动,不要都挤在一起了,锅里的水要保持沸腾状态

 

step6

 

全部挤好了,加入生菜煮,煮到生菜软烂,汤汁不多就好了

 

 

step7

蔬菜杂粮挤挤面完成

素材来自@ZcataleyaYu

END

 

小贴士

杂粮粉的量不可以超过一半哦。

营养推荐

 

粗粮里面富含膳食纤维,可促进肠道蠕动,帮宝宝预防便秘。且粗粮没有经过精加工,富含维生素和矿物质,营养价值远高于精白米和精白面。

 

标签: 杂粮 面粉 胡萝卜
分享到:
为你推荐
漫画

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

幸运时时彩 www.39718.cc-爱彩彩票来自哪里| www.42200.cc-cp彩票网站大全| www.028759.com-好运快三计划| www.237413.com-内蒙快三红号有多少| www.334620.com-500彩票提现流水| www.512852.com-吉林快三黑彩赔率| www.646264.com-快三大小投倍计划| www.736078.com-彩吧网首页开奖公告| www.844431.com-彩票中二等奖去哪领| www.947313.com-麦久彩票3d试机号| www.cp9598.com-中彩江苏快三下载| www.295036.com-幸运5分彩的骗局| www.2853.wang-七星彩最新专家预测| www.308669.com-网上购彩票怎么兑奖| www.875082.com-足彩微信交流群| www.0746.net-七公鸡七星彩梦册| www.573189.com-腾讯分分彩分析系统| www.279031.com-体彩e球彩3场全包| www.922103.com-中泰彩票公司骗局| www.680801.com-怎样戒掉买彩票的瘾| www.204049.com-护理彩票5d-| www.57971.com-彩票12官网-| www.957614.com-历年清明节七星彩| www.317149.com-黑彩维护-| www.64on.com-七星彩直播开奖| www.015605.com-七星彩质合走势| www.142677.com-熊猫竞彩-| www.an03.com-彩票投注app| www.854223.com-快三必出组合| www.615906.com-中彩网推荐号码| www.780465.com-nba篮彩预测| www.494108.com-3d彩图1-| www.9951.org-彩票坚持几年会中奖| www.517735.com-爱福彩-| www.588405.com-七星2287特彩区| www.672009.com-红色万彩吧下载| www.88839.cc-彩票333安卓版| www.c12.org-重庆时时彩内部公式| www.53jy.com-2mcc彩票下载| www.0121.cc-春秋彩票不给钱| www.5953.win-最近的体彩店在哪里| www.019059.com-陕西快三-| www.495.net-星彩无惨邪恶漫画| www.848801.com-彩票返点高那个网站| www.323610.com-香港赛马彩票| www.521491.com-多彩网3d预测| www.632101.com-红8彩票平台| www.775662.com-河北福彩助学| www.vr70.com-彩票双色球开奖规则| www.982298.com-六福彩是什么| www.967731.com-福利彩票往期结果| www.5012.vip-尚合娱乐平台彩票| www.76fc.com-星空彩票ios| www.3857.biz-2019年彩票中奖| www.864608.com-网络黑彩报警有用吗| 世彩堂www.5854f.cc| www.ph67.com-福彩3d试机号后| www.38ck.com-双色球彩票骗局揭秘| www.0985.xyz-贵州快彩app| www.933859.com-新浪彩票名家| www.06dq.com-彩铅手绘写实狗| www.2695.top-v8彩票登录-| 百姓彩票www.bxcp3.com| www.887198.com-快三开状-| www.977476.com-哪种彩票app好| www.gd7.com-重庆时时彩突然停了| www.tp68.com-安徽快三技巧顺口溜| www.28yu.com-彩256违法吗| www.0956.cc-cp544快三计划| www.7285.top-与彩虹有关的儿歌| www.993434.com-足彩19044任九| www.282116.com-七乐彩推荐号码汇总| www.401511.com-彩票010-| www.097770.com-彩票资金分配| www.626571.com-下载彩民之家app| www.zb74.com-体育彩排列五走势图| www.188299.com-能合买的彩票平台| www.b88.top-彩票软件下载大全| www.123838.com-体彩专家-| www.681811.com-麒麟彩票可靠吗| www.906273.com-彩色的字表示颜色| www.hb97.com-福彩快3app下载| www.ia9.cc-福彩新快3玩法| www.949636.com-百宝彩票官方app| www.gr33.com-广西快三赔率图| www.a16.org-下载新浪爱彩| www.29nc.com-彩铅画植物-| www.891.cm-全天彩3开奖公告| www.005494.com-518彩票网址导航| www.fk37.com-分分彩预测器| www.o74.cc-送彩票营销-| www.wt16.com-18彩票网-| www.81md.com-趣彩彩票下载| www.9868.win-关于取消彩票快开| www.75299.cc-万豪彩票是诈骗| www.977930.com-彩钢瓦围墙效果图| www.in81.com-山东彩票沙龙| www.853519.com-天津好彩-| www.981865.com-分分彩平台注册| www.cd99.com-黑彩怎么干-| www.q10.net-查5d体育彩票| www.70km.cc-今天旺彩预测3d| www.2552.site-吹吹七星彩-| www.025804.com-阿里彩票害人输千万| www.143135.com-福彩双色球可选号| 中彩网www.71233u.com| www.238299.com-发彩网网站多少| www.7767.net-c9彩票怎么用不了| 55彩票www.755864.com| www.18940.com-体育彩票领奖规则| www.cp8238.com-江苏体彩彩票| www.81455.cc-北京福彩中心招聘| www.523622.com-时时彩手机版| www.56782.cc-火箭彩票安卓ap| www.863503.com-qq彩票抓娃娃| www.994622.com-彩票的倍数-| www.ng96.com-新浪体彩竞技风暴| www.37tw.com-七星彩前四计划| www.521804.com-新浪爱彩必发成交量| www.984766.com-彩运网客服-| www.437907.com-易彩电脑版-| www.567153.com-下载双色球彩票网| www.9350.in-乐赢彩票网官网| www.347554.com-流什么溢彩-| www.535254.com-上周彩票中奖号码| www.641060.com-体育彩票竞彩图案| www.780568.com-彩铅画漫画人物女孩| www.933967.com-福彩动物总动员诀窍| www.sm57.cc-时时彩稳赚不赔公式| www.os69.com-彩票11选五开奖| www.863788.com-入侵彩票网站| www.964412.com-京彩app靠谱吗| www.17vp.com-昨天七乐彩中奖结果| www.296371.com-快乐彩胆拖投注表| www.917327.com-重庆市福利彩票中心| www.113902.com-彩票彩民版| www.8867.in-彩票数字出现的次数| www.527952.com-安卓破解版赢彩王| www.444897.com-未央福彩转让| www.790074.com-不中彩票的号码| www.987541.com-黑龙江福彩20分| www.j07.net-七星彩开奖直播视频| www.2413.cn-彩票快三定律| www.333335.cc-彩票源码开奖器| www.392108.com-彩票能在平台直播吗| www.185819.com-如何看三分快三| www.271832.com-江苏快三怎么购买| www.323676.com-体彩金七乐走势图| 澳客彩票www.255ak.com| www.212142.com-福彩店押金好退吗| www.429765.com-手绘森系水彩图片| www.607653.com-三分钟龙虎玩法彩票| www.716511.com-海南七星彩奖表下载| www.850397.com-足彩全包-| www.0830.loan-彩票e站-| www.7188.biz-七彩阳光广播体橾| www.8647.cc-彩票4d中奖规则| www.780563.com-体彩开奖直播小炮灰| www.954025.com-发达彩票网站| www.cp7729.com-江苏彩票巨奖| www.45ia.com-福彩门户.ok88| www.3946.win-微迅彩票网网址| www.586807.com-微彩吧怎么样| www.551350.com-买高频彩输了|