挥之不去的胃灼热如何缓解和预防

2018-06-25 20:07 阅读: 编辑:温明甲 来源:家有宝宝
标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
内容简介:吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。
  吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。相信很多准妈妈在孕晚期吃完饭后都会遇到这种情况,挥之不去的灼热感让准妈妈特别抓狂。

 

  胃灼热怎么造成的

 

  孕晚期胃灼热的主要原因是内分泌发生变化,胃酸返流,刺激食管下段的痛觉感受器引起灼热感。此外,准妈妈怀孕后增大的子宫、胎儿对胃有较大的压力,胃排空速度减慢,胃液在胃内滞留时间较长,也容易使胃酸返流到食管下段。

 

  值得庆幸的是,这种情况一般产后就会自行恢复,所以准妈妈无需过度担心。

 

  如何预防孕期胃灼烧

 

  1、少食多餐

 

  孕期准妈妈们的饮食,最好是要遵循少食多餐的原则,因为这样可以使得你们的胃部不会出现过度的膨胀,减少胃酸逆流的情况,从而来预防出现胃灼热的情况。

 

  2、不吃大量流质食物,不在饭后立即躺下

 

  孕期准妈妈们要是吃食用大量的流质食物的话,就会导致胃酸反流,所以小编建议准妈妈们还是少吃为好。

 

 

  此外,准妈妈们在饭后的半个小时到一个小时内不要吃了就躺,建议站立或者是走动至少半个小时,这样可以加快食物通过胃部的速度,减轻胃的负担。

 

  3、避免食用高脂肪,油炸以及过酸辛辣的食物

 

  过酸的食物或者是醋会使得胃灼热加剧,辛辣食物本身就具有刺激性,高脂肪和油脂的食物不容易消化,因此就会留在胃里的时间较长,从而容易引起胃灼热。

 

  因此,这些食物准妈妈们都应该要尽量避免使用。

 

  饭前喝牛奶能有效缓解胃灼热

 

  喝牛奶不仅可以帮助准妈妈们补充营养和钙质,同时,牛奶还会在胃部形成一层保护膜,保护胃部,减轻食物对胃部的刺激,从而减轻胃灼热。

 

  因此,小编建议准妈妈们在吃饭前可以适当的喝些牛奶。

 

  孕期问题熬过去你就赢了

 

  怀胎10月很是辛苦,怀孕前觉得怀孕后就是女王为所欲为,怀孕后才知道身体不是铁打的。

 

  早孕反应扑面而来,妊娠期问题后来者居上,孕晚期的各种痛酸胀就像长江后浪推前浪,把准妈妈拍在沙发上。可是没办法呀,依然要挺住,这是一场没有硝烟的战争,生了宝宝就像赢了胜仗,几乎所有孕期激素引起的问题都迎刃而解。

标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

幸运时时彩 www.397.biz-惠民乐彩票怎么提现| www.349693.com-乐彩网3d首页一| www.24tr.com-河南快三的技巧| www.191771.com-快三图片大全| www.380979.com-体彩11选5预测| www.8887.cm-足彩外围代理| www.73528.com-我爱彩票网官网下载| www.056785.com-安徽福彩网站| www.268296.com-双色球福彩-| www.385638.com-今天彩票买什么号码| www.503583.com-时时彩算赌博行为吗| www.658082.com-创彩电视排第几| www.775049.com-快三小贴士-| 天天彩票www.694010.com| www.pq89.com-时时彩500万下载| www.28gx.com-手机336彩下载| www.611571.com-彩虹六号iq本子| www.755426.com-够力七星彩解梦下载| www.886911.com-网赌高频彩重注都死| www.ze20.com-春秋彩票手机版| www.85cw.com-体彩篮球竞彩玩法| www.5619.me-网上带你买彩票赚钱| www.31353.com-软件买的彩票靠谱吗| www.214718.com-全民快三官方网站| www.95665.com-365天天彩票真假| www.088136.com-亿理亿彩网-| www.00856.com-福客来彩票是真的吗| www.17144.com-彩6安官方卓版下载| www.86532.cc-豹子王作弊挂彩票| www.075979.com-达人彩票邀请码| www.38eh.com-七星彩2237图规| www.084388.com-1分快三精准计划网| www.233725.com-江苏e足彩玩法| www.447370.com-福彩三d牛票票| www.8573.xyz-ok精彩是几线杂志| www.69782.com-易彩集团网址| www.68929.cc-彩盈-| www.039245.com-网上够彩-| www.144826.com-免费领彩金网址| www.62122.cc-xr有原彩吗-| www.035027.com-彩票大小1赔1| www.126241.com-彩票红包雨-| www.229359.com-一定牛彩票网骗子| www.324500.com-乐彩bbs-| www.478115.com-竞彩双平是啥意思| www.559966.com-大公鸡七星彩神算子| www.877755.com-买竞彩输钱-| www.jg51.com-手机彩票33登录| www.k48.top-体彩排列五兑奖规则| www.70ph.com-河北体彩排列五开| www.1503.me-彩虹屁文案优美| www.9379.loan-tt彩稳定版app| www.yo03.com-微信买彩票群| www.9198.loan-万字号梦兆册七星彩| www.71191.com-体彩票开奖时间几点| www.69847.com-大彩鲸时时彩| www.979840.com-彩票平台推广| www.em65.com-我想在手机上买彩票| www.zn61.com-下载吉林省快三| www.32fd.com-周一福利彩票有哪些| www.977093.com-豪彩注册邀请码| www.ql2.com-快三豹子最佳规律| www.320275.com-河内5分彩开奖号码| www.0835.org-足彩购彩app| www.85588.cc-彩票丢了怎么办| www.69st.com-赌彩票的危害经| www.088228.com-澳客体彩足球强哥| www.176179.com-彩票计划网页| www.43801.com-苹果7手机膜彩膜| www.88622.cc-87平台接单彩票| www.619386.com-云南竟彩体育彩票| www.681810.com-微信买彩票的纠纷| www.757251.com-彩色沥青混凝土道路| www.821046.com-彩色混凝土多少一方| www.886321.com-鼎丰彩票一购彩大厅| www.950229.com-新华网彩票双色球| www.997384.com-永輝彩票下载| www.eg31.com-建筑工地彩钢围挡| www.vw91.com-快三怎么在手机上玩| www.09uw.com-天天中彩网正规吗| www.229566.com-五分彩稳赢的方法| www.524567.cc-杏彩注册登录| www.8833.biz-能提现的黑彩可靠吗| www.46279.com-台码福星彩-| www.88927.com-澳门足球博彩开奖| www.64sf.com-505彩票怎么玩法| www.2119.xyz-4月胜负彩何时开售| www.254178.com-湖北快三牛彩专用走| www.429666.com-玛雅彩票网站| www.687012.com-福彩双色球广告词| www.803494.com-专业彩票网站| www.918069.com-彩票搭建演示| 彩609www.c6093.com| www.028240.com-梦想彩票站下载安装| www.828651.com-英国彩票大奖姓名| www.907076.com-香港政府彩票网站| www.968844.com-喜盈盈彩票网址| www.cp2270.com-百盈快三玩法| www.90hx.com-博彩app违法吗| www.867129.com-一彩票图谜-| 大赢家彩票网www.83033k.com| www.685427.com-彩票之家3d| www.358952.com-博彩注册送59| www.s17.xyz-红中彩票手机版| www.94sn.com-体彩套利-| www.cp2.me-内蒙快三走势图推荐| www.td84.com-彩票预测神器这么准| www.65zr.com-彩象彩票-| www.0566.win-万博博彩靠谱安全| www.102943.com-中奖彩票app链接| www.875868.com-山东福利彩票双色球| www.82fs.com-竞彩佣金百万| www.8ki.com-足彩篮彩体育交流群| www.8843.net-彩票z-| www.4032.org-独家七星彩小七靓码| www.851323.com-极速时时彩怎么看号| www.936953.com-彩福平台是真的吗| 凤凰彩票www.5091d.com| www.073839.com-旭彩彩票是正规的吗| www.424742.com-赢彩彩票买不了| www.364666.com-太阳彩票下载| www.79cp.com-天吉彩票网-| www.58qv.com-5o0彩票网站| www.37668.cc-竞彩倍投计划骗局| www.033902.com-乐彩网最新开奖| www.194666.cc-福彩三d走势2元网| www.273813.com-上海快三一定牛网站| www.357644.com-彩票站盈利点| www.460111.com-四叶草体彩断组| www.575315.com-时时彩网页平台出租| www.684354.com-亚慱彩票网址| www.804276.com-可以买世界杯的彩票| www.vi04.com-快三彩票怎么玩的| www.42lk.com-河内五分彩平台有吗| www.699734.com-足彩资讯平台| www.784896.com-乐优炫彩ios下载| www.335790.com-广东体彩网十一选五| www.76hj.cc-兴华彩票下载| www.22234.com-足彩十四场比分直播| www.61354.com-什么是网络售彩| www.016118.com-唯彩会app下载| www.086136.com-足彩进球彩玩法介绍| www.008697.com-大智慧快三-| www.2335.cm-澳门博彩短信广告词| www.28515.cc-快三线上app下载| www.069022.com-彩神2注册-| www.155518.com-时时彩最赚钱方法| www.285892.com-信誉好的足球彩票| www.432718.com-亚洲彩票网站平台| www.781162.com-微彩吧彩票-| www.bq05.com-七乐彩票骗局| www.961324.com-彩专家在线| 500彩票www.638477.com| www.ji62.com-安徽快三技-| www.yg61.com-重庆彩票时时彩| www.08vd.com-三d试机号彩经网| www.540115.com-彩93是正规的吗| www.612047.cc-飞跃彩虹韩剧| www.678759.com-yy彩票官方网站| www.752060.com-易彩彩票注册| www.801086.com-500e彩票-| www.852766.com-时时彩漏洞稳赚| www.892665.com-赢家彩票app下载| www.948423.com-福彩3d今天小鱼图|