宝宝上火

2016-08-11 14:41 阅读: 编辑: 来源:
标签: 宝宝
分享到:
内容简介:上火是中医术语,意为人体阴阳失衡,内火旺盛。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。
       上火是中医术语,意为人体阴阳失衡,内火旺盛。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。
 
 
上火临床表现
 
  最常见的就是中暑,通常都是在温度过高、缺水、闷热的环境下呆的时间过长,然后体温也会升高。这就是一种典型的外感火热症。一般来说内生的火热情况比外感火热多。比如现在人压力变大、经常熬夜、吃辛辣食物等,内生火的因素比以前要大得多。
 
  很多人认为上火是小毛病,吃点药或者自我调节一下就可以了。实际上上火有的情况下比较轻,是可以自己调节的。但是对于一些特殊人群比如老年人或者有基础疾病如心血管疾病的人来说还是应该引起注意的。
 
宝宝上火原因
 
  “上火”也有不同种类,只有了解“上火”类型才可对症下药。
 
  首先“上火”有外来之火和内生之火之分。
 
  感冒时的发热,嗓子痛都属外生之火。而内生之火在中医上主要分为几种——心火、肺火、胃火、肝火和肾火。
 
  心火:分虚实两种。虚火表现为心烦、口干、盗汗、低热等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短黄、心烦易怒等。
 
  肺火:主要表现为潮热盗汗、干咳无痰、咽疼音哑等。
 
  胃火:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、便秘、腹胀、舌红少苔、饮食量少;实火表现为口干、上腹不适、大便干硬。
 
  肝火:表现为头痛、面红目赤、口干咽疼、尿黄便秘、甚至吐血。
 
  肾火:主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热等症状。
  再从细了划分,这“火”还可分实火和虚火。
 
  实火主要以肝胆、胃肠实火为多见。症状主要表现在烦躁,头痛,高热,目赤,腹胀痛,小便黄,大便秘结,舌红苔黄干鼻出血等。
 
  而虚火可进一步分为阴虚火旺和气虚火旺两种病状。
 
  阴虚火旺多表现为躁动不安、形体消瘦、口燥咽干、舌红无苔。治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。
 
  气虚火旺者表现全身燥热、畏寒怕风、身倦无力、舌淡苔薄。治疗时应以补中益气甘温除热为原则。
 
 
宝宝上火种类
 
  1.心火:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。
 
  2.肺火:主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。
 
  3.胃火:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻。
 
  4.肝火:我们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。其实,一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状:口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。
 
  5.肾火:主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。
 
  火可分实火和虚火,实火指阳热亢盛实热证。以肝胆、胃肠实火为多见。症见高热,头痛,目赤,渴喜冷饮,烦躁,腹胀痛,大便秘结,小便黄,舌红苔黄干或起芒刺,脉数实,甚或吐血、鼻出血等。治疗上宜采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。虚火多因内伤劳损所致,如久病精气耗损、劳伤过度,可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火。
 
  根据病机不同,一般将虚火进一步分为阴虚火旺和气虚火旺两种病状。阴虚火旺都多表现为全身潮热、夜晚盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉搏细数。治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。气虚火旺者表现全身燥热、午前为甚、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大无力、舌淡苔薄。治疗时应以补中益气、强肾兴阳、甘温除热为原则。
 
  分析上火虚实,有针对用药非常重要。另外,有些去火的食品也可尝试,但也需对症。比如吃莲子汤去心火,吃猪肝可去肺火,喝绿豆粥去胃火,喝梨水去肝火,吃猪腰去肾火。
 
冬季上火怎么办
 
  中医认为,人体健康的标准是“阴阳调和”,春节长假刚过,串门儿、烟酒过度、频繁聚会,很多人身体疲劳尚未缓过劲儿,又要继续投入到工作中,往往容易出现阴虚阳亢;再加上春季气候“生发”,气候冷热差异明显,更容易助长“内热”。
 
  上火有很多种,牙痛、眼睛红肿、口角糜烂、小便赤黄、大便干结都是“上火”的症状。不同部位的症状,反映出来的身体功能异常也是不同的。
 
  心火:“心为君主之官”,是人体的主宰,而心火则是温暖全身的主要热量内源。如果心火太旺,便会出现心烦、心悸、失眠、口舌生疮、小便赤黄等症状。调理可用黄连、莲子心等药物清心泻火。
 
  肝火:“暴怒伤肝,五志化火”,有些人心胸狭窄,沉郁寡欢,遇事心烦易怒,从而导致肝郁气滞而肝火上炎。表现为头痛、头晕、面红耳赤、口苦咽干、胸闷胁疼。调理可用龙胆草、夏枯草等药。
 
  胃火:由于饮食不节、嗜酒、过食肥甘辛辣厚味,形成“食积”,生热化“火”,以致胃火炽盛。症状为胃部灼热疼痛、口干口臭、腹痛便秘、牙龈肿痛等。多以山楂、生石膏、铁树叶等药物泻胃火。
 
  肺火:或因气候骤然变化,身体不能适应:或由于劳倦过度,消耗了超量的体内阴液,从而引发肺火亢奋,这在老年群体中是比较多见的。其表现主要是呼吸气粗、高热烦渴、咳吐黄稠痰,甚至痰中带血。中医多用黄芩、桑白皮、甘草等药物清肺火。
 
  1.对内,注意冬天的养生方法,人们容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛、舌尖糜烂、嘴唇起泡等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节,且“食疗”有独特的效果。每天喝点菊花茶或者绿茶,吃点润茶通便的东西,睡眠充足。饮食上不要吃辛辣刺激的食物,多喝水,多吃水果蔬菜。
 
  2.对外,嘴上起泡泡应该是身体排毒的一种方式。应该让它充分冲出来。待稳定后,可以外涂“盐酸金霉素眼膏”,很快就可以好了。
 
 
吃辣上火的解决办法
 
  越来越多人喜欢吃辣,麻辣火锅,水煮鱼,麻辣烫……辣无疑是当今最流行的味道。可辣吃多了,不但会让人口干舌燥,还会引起胃疼、腹泻等胃肠疾病。怎么才能既享受美味又能不伤身体呢?教你5招!
 
烹调要注意
 
  首先,最好选鲜辣椒做的菜。因为鲜辣椒的营养更丰富,“火力”也小一些,而干辣椒、辣椒面等就要少吃了。鲜辣椒经过高温烹炒,辣味会有所减轻。如果菜中已经放了辣椒,就别再放花椒、大料、桂皮等热性调料,否则“热上加热”,更容易上火。烹调前可先把辣椒放在醋里泡一会儿,或在烹调辣菜时加点醋,也可缓解上火。
 
主食最好选粗粮
 
  因为其膳食纤维含量丰富,可预防由肠胃燥热引起的便秘。玉米或红薯就是不错的选择。此外,薏米也可去燥,若辅以百合熬粥,功效更明显。
 
搭配食材很重要
 
  吃辣配些凉性食物,能起到“中和”作用,清热去火。鸭肉、鱼肉、苦瓜、莲藕、荸荠、豆腐、莴笋等都是凉性食物,可清热生津、滋阴降燥,是辣菜的最佳搭档。
 
吃辣时要多喝水或汤
 
  吃辣容易引起咽干唇裂等症状,更要注意补充水分。菊花茶、酸梅汤等是最好的“灭火器”。喝杯酸奶或牛奶,不仅可以解辣,同时还能清热。
 
吃辣后最好多吃酸味水果
 
 
  它们含鞣酸、膳食纤维等,能刺激消化液分泌、加速肠胃蠕动,帮助滋阴润燥。山楂、柚子、柑橘、苹果和梨等都不错。
 
败火食物:
 
  (1)清热解毒类:如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等,多有抗菌消炎作用,适用于各种实火症候。
 
  (2)苦寒制火类:如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等,可以寒凉之性化热降火,多用于实火症。
 
  (3)利湿泻火类:如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等,适用于各种实火症候。
 
  (4)攻下实火类:如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等,适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。
 
  (5)凉血敛血类:如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等,可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。
 
  (6)甘温除热类:如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高粱、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等,适用于气虚火旺的病况。
 
  (7)滋阴降火类:如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等,多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。
 
  (8)补脏熄火类:如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等,适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火症候。
 
误区1:只有夏秋两季的气候才容易导致“上火”
 
  大多数成年人容易在夏秋两季“火气冲天”,因此年轻妈妈会认为只在容易“上火”的季节才有必要为孩子实施“灭火”。事实上,儿童的脏腑和肌肤娇嫩,体温调节中枢功能不完善,一年四季之中所有温差变化较显著的时候都有可能为孩子的“上火”造成隐患。
 
  春天,孩子容易因为细菌入侵和温差变化而“上火”;在夏季,水分的大量流失是造成人体“上火”的重要原因;秋季昼夜温差尤其明显,空气干燥,孩子一受凉就“上火”;冬季孩子抵抗力降到最低,“上火”更是防不胜防。
 
误区2:只要注意饮食,宝宝就会防“火”于未“燃”
 
  饮食不正常导致的消化不良和积食只是儿童“上火”的原因之一,它同“各种细菌与病毒侵袭机体”以及“外部环境扰乱导致孩子体内水分流失过多”共同构成了孩子身体的三大“火源”。因此各种细菌与病毒侵袭儿童机体引起发热,以及气温变化引起脱水内热等也会使人体产生“内火”。
 
误区3:儿童腹泻肯定是着凉了
 
  大部分年轻妈妈发现孩子腹泻,第一反应大都是孩子肠胃着凉了,却忽视了有可能是“上火”引发的症状之一。
 
  之所以“上火”也能引起腹泻,我们需要从“火源”本身的性质来了解。燥热之“火”和湿热之“火”构成了人体之“火”的两大类别,而腹泻主要是由于“湿热之火”扰乱排泄系统所致,孩子身体内热,同时由于湿气作用不能使内热排解畅通,导致内“火”愈旺。因此,在“祛火”的时候,不要一味单攻“燥火”,扑灭“湿热之火”同样重要。
 
 
误区4:只要多喝水、多吃水果蔬菜就能“灭火”
 
  由于儿童的“上火”问题从未被作为炎症和病症被年轻妈妈们正确对待,因此,凉开水、水果和蔬菜常用作“以水祛火”。事实上,凉开水、水果和蔬菜只对消化和饮食紊乱造成的旺盛胃火具有效力,对于心火过旺、肝火过旺和脾火过旺的问题便会束手无策。
 
  当孩子不愿吃某种食物时,大人应当有意识有步骤地去引导他们品尝这种食物,既不无原则迁就,也不过分勉强。
 
创造好的吃饭气氛
 
  要使孩子在愉快心情下摄食。
 
不要使用补药和补品
 
  不要使用补药和补品去弥补孩子营养的不足,而要耐心讲解各种食品的味道及其营养价值。

标签: 宝宝
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

幸运时时彩 www.27336.com-今日3d新彩网| www.021628.com-全民竞彩官网| www.110605.com-分分快三算号器| www.193485.com-吉体彩11选5| www.280669.com-时时彩靠谱投注平台| www.458324.com-怎么玩幸运彩赚钱| www.559639.com-陇彩宝在哪里下载| www.639187.com-黑龙江体育彩票电话| www.768363.com-网上黑彩漏洞| www.869823.com-老版唯彩会-| www.956148.com-赢彩骗局-| 大赢家彩票平台www.068672.com| www.jo07.com-5亿彩是骗局吗| www.l36.cn-财神彩票是真实的吗| www.54ir.com-唏关彩留学那部番号| www.0728.pw-彩票跟单提挣佣金| www.01857.com-彩票101-| www.62998.com-体彩任三中了多少钱| www.027711.com-体彩外围什么意思| www.115990.com-买足球彩票的软件| www.195617.com-福彩三d开奖| www.280561.com-重庆时时彩只买单双| www.416374.com-uc彩票是什么| www.ix16.com-辽宁全运彩-| www.432797.com-测算彩票中奖| www.526706.com-彩票分什么彩种| www.wt73.com-快三投注计划图表| www.046896.com-51彩虹登录app| www.152271.com-彩票33辅助-| www.248989.com-大赢家—购彩大厅| www.329585.com-彩票平台网站维护| www.414115.com-挂彩是吉利语| www.523548.com-网上玩福彩网犯法吗| www.638832.com-苏州市竞彩网点查询| www.737370.com-福彩三b-| www.815312.com-体彩中彩网-| www.892546.com-全民彩票正规吗| www.964962.com-体彩今天开奖视频| 188彩票www.188732.com| www.ik00.com-彩五百-| www.d26.org-顺盈彩票怎么样| www.39hh.com-台州福彩网公开投标| www.1744.tv-博胜彩票网投领导者| www.8680.xyz-彩神平刷软件好用吗| www.78907.cc-最新彩票3d书籍| www.033726.com-七乐彩开奖往期回顾| www.135280.com-今天好彩三开奖结果| www.217456.com-快三公式预算法| www.292911.com-时时彩平台官方| www.366681.com-彩铅调色教程图解| www.462546.com-福彩主任死刑| www.554658.com-体育彩票猜字谜| www.625130.com-福利彩票客服电话| www.699688.com-彩金沙平台靠谱吗| www.781443.com-卓易彩票电脑版| www.860865.com-河南体彩中心地址| www.931385.com-55彩票有被骗的吗| www.987958.com-全能中彩app| www.c2.tv-爱乐彩下载-| www.nw72.com-福彩头奖怎么领取| www.89.cc-彩票网钱取不出来| www.73cl.com-四叶草体彩断组| www.1358.in-永利彩票平台可靠吗| www.9556.biz-狂欢彩票-| www.52056.cc-助赢软件北京快三| www.97333.com-西北古建筑彩绘| www.062376.com-彩乐园下载-| www.158730.com-爱彩乐走势图双色球| www.262319.com-3d今天的天天彩图| www.361044.com-万达时时彩是真的吗| www.438267.com-彩票怎么加盟| www.530851.com-时时彩五星二码| www.660579.com-足球胜负彩比分直墦| www.764477.com-福彩744试机号| www.874474.com-福彩快三官方网投诉| www.970216.com-官方购彩平台| www.cn41.com-天天彩选4开奖| www.ud77.com-快三豹子多少钱| www.05ew.com-多大孩子可以学彩铅| www.76nt.com-黑龙江省福彩彩票| www.1609.net-福彩通快三长龙助手| www.02539.com-彩票二元网排三| www.55609.com-十字彩官方网站| www.98633.com-1分快三开奖历史| www.061826.com-大发彩票是违法| www.166362.com-分分快三怎么玩| www.253937.com-湖北昨天快三走势图| www.324189.com-中体彩-| www.390996.com-491cc彩票-| www.533204.com-七星彩中奖最高纪录| www.615198.com-体彩大乐透算法公式| www.722937.com-福建体育彩开奖| www.799805.com-体彩店上海-| www.873447.com-体育彩票怎么停售了| www.974911.com-安微快三开奖果| www.cai9996.com买贵州快三-| www.kl72.com-官方幸运快三彩票| www.c47.bid-福彩三d字迷汇总| www.28kz.com-全民星彩app| www.0279.loan-时时彩5星单式技巧| www.6474.vip-51彩票网靠谱吗| www.15359.cc-网彩倍投-| www.56501.com-河北福彩助学| www.98678.cc-竞彩足彩6串1算法| www.059076.com-乐彩网电脑下载| www.233000.com-足彩单场猜比分奖金| www.303022.com-福彩3d奖项规则| www.368844.com-爱购彩票害人害己| www.456230.com-河北体彩排列五走势| www.539840.com-玩彩网是合法网站吗| www.661883.com-怎么举报网络购彩| www.746188.com-体彩自助终端售卖机| www.811146.com-北京单场竞彩比分| www.878360.com-九号彩票平台欺诈| www.970814.com-高频彩票算法| 大赢家彩票平台www.635893.com| www.hd15.com-彩票倍投追号计算器| www.yb92.com-天津五分彩开奖结果| www.15ub.com-幸运彩45-| www.585.date-足彩竞彩比分500| www.3930.xyz-中彩堂开奖报码室| www.8948.com-全民彩票快3| www.53669.cc-天天时时彩下载| www.93975.com-足彩最新欧赔| www.049692.com-彩票算法大揭密| www.144466.com-老时时彩下载手机版| www.227877.com-福彩网上能购买了吗| www.297273.com-要快三赢的多吗| www.362279.com-福彩三地布衣图| www.443994.com-好乐多彩票邀请码| www.528011.com-南京体彩领奖地址| www.650671.com-早教彩虹伞-| www.726625.com-用手机能买彩票么| www.791945.com-彩狮时时彩计划| www.861090.com-好彩246123-| www.916635.com-天下彩票开奖| www.971138.com-乐米彩票官网下载| www.ay09.com-1分快三稳定计划| www.qp37.com-快三质和是什么意思| www.7ew.com-773张彩票中奖| www.54pk.com-天天好彩十二生肖表| www.725.cm-帮人玩彩票赚佣金| www.3939.com-竞彩足球半全场推荐| www.8781.top-重庆试试彩出号规律| www.62582.com-极速3分彩开奖结果| www.014909.com-彩票牛人求职| www.072595.com-支付宝能买彩票吗| www.129900.com-体彩大乐透购买截止| www.194648.com-福彩好运2-| www.255141.com-时时彩稳定盈利玩法| www.318155.com-彩虹伞玩法-| www.376785.com-七星彩头像图片| www.552646.com-河北快三合之| www.622066.cc-福彩3d四码等于2| www.681690.com-体育彩票七个全中| www.751150.com-淘金币买彩票| www.809435.com-头彩网站是假的吗| www.873489.com-网易购彩合法吗| www.974393.com-昨天彩票开什么号码| 幸运彩票www.638466.com| www.fp66.com-福彩3d和尾跨度表| www.uk94.com-内蒙古福彩网站| www.7bt.cc-公司年会领彩票| www.50tr.com-和彩票有关的软件|